Vergleich: Bio Räucherlachs (Jeden Tag) vs. Hähnchenbrust, natur (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -39% | 107 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -9% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 11 | g | -82% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag und die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag und 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Räucherlachs von Jeden Tag 64% mehr Energie als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal und bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 452kJ.
Mit 19g Protein ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 0,8g zu 100% unter dem von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Somit beinhaltet Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Das sind 450% mehr als bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 1,5g 1,9 mal so hoch wie bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liegt der Wert bei 0,8g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 2,2g Salz geliefert. Bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 3,3g.
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