Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -50% | 248 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -18% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 7 | g | -43% | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,71 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,74 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Käseersatz, Mozarella. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 50% weniger Energie als Käseersatz, Mozarella. Damit gibt Käseersatz, Mozarella 2 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.038kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 22% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 18% weniger nur 11,47g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 98% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 47,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 12,22g sind bei Käseersatz, Mozarella Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 43% fettarmer als Käseersatz, Mozarella.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Käseersatz, Mozarella. Dort liegt der Wert bei 3,71g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Käseersatz, Mozarella Salz in der Menge von 1,74g.
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Käseersatz, Mozarella liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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