Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Vollkorn, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Vollkorn, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 385 | kcal |
| Brennwert: | 1.612 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -2% | 385 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.612 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -58% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -19% | 85,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -51% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Vollkorn, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Vollkorn, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 2% weniger Energie als Vollkorn, Reis von Rapunzel. Damit gibt Vollkorn, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Vollkorn, Reis von Rapunzel 385kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.612kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 138% proteinhaltiger. Vollkorn, Reis von Rapunzel liefert dir mit 58% weniger nur 6,3g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Reis von Rapunzel is mit 85,2g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 106% mehr als bei Vollkorn, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Vollkorn, Reis von Rapunzel. Bei Vollkorn, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorn, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Vollkorn, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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