Vergleich: Studenten Futter, mit Cranberries (CLARKYS) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 505 | kcal |
| Brennwert: | 2.103 | kJ |
| Protein: | 15,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,2 | g |
| - davon Zucker: | 30,1 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 505 | kcal | -13% | 579 | kcal |
| Brennwert | 2.103 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 15,5 | g | -27% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 37,2 | g | -42% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 30,1 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 31 | g | -38% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS und 100g Mandeln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS 13% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 1,2 mal so viele Kalorien wie Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS. In Zahlen sind das bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS 505kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.103kJ und 2.423kJ.
Mit 15,5g Protein ist Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS zu 27% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 37,2g ist Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandeln mit 21,55g.
Mit 30,1g wird dir bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 592% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS mit 31g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS zu 38% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS mit 4,4g 1,2 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Studenten Futter, mit Cranberries von CLARKYS mit 7,5g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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