Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Emmentaler (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Emmentaler von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 77% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -69% | 395 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.654 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -52% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -77% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 22 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Emmentaler von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Emmentaler von Rewe Bio. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Emmentaler von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 69% weniger Energie als Emmentaler von Rewe Bio. Damit gibt Emmentaler von Rewe Bio 3,2 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Emmentaler von Rewe Bio 395kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.654kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 52% proteinarmer. Emmentaler von Rewe Bio liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 107% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmentaler von Rewe Bio mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 31g sind bei Emmentaler von Rewe Bio Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 77% fettarmer als Emmentaler von Rewe Bio.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Emmentaler von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 15,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Emmentaler von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,7g.
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