Vergleich: Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) (Leichter Genuss) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 157 | kcal | -34% | 104 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -34% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -63% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -46% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 51% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss 157kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 436kJ.
Mit 19g Protein ist Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss zu 52% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir mit 34% weniger nur 12,5g.
Bei 1g ist Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Alpenmark is mit 2,7g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 63% unter dem von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss. Das sind 85% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss mit 5,4g 1,8 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark liegt der Wert bei 3g, also 44% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Mozzarella, Leicht (Halbfettstufe) von Leichter Genuss beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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