Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -87% | 21 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -85% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Champignons (Pilze). Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 681% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 7,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 88kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 567% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 85% weniger nur 2,7g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 4650% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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