Vergleich: Kartoffel vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -73% | 265 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -77% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -68% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 4,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Butter-Toastbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 73% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 3,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.110kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 77% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 330% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 74% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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