Vergleich: Heidelbeeren (Rewe Bio) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heidelbeeren von Rewe Bio und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -91% | 567 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -98% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -8% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heidelbeeren von Rewe Bio und 100g Erdnüsse. Heidelbeeren von Rewe Bio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Heidelbeeren von Rewe Bio 91% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 11,3 mal so viele Kalorien wie Heidelbeeren von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 2.374kJ.
Mit 0,6g Protein ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 98% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 4200% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 7,4g wird dir bei Heidelbeeren von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 0,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Heidelbeeren von Rewe Bio zu 99% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Heidelbeeren von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 31,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnüsse Salz in der Menge von 0,03g.
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