Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Rindergulasch (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Rindergulasch von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 170 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -4% | 170 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 710 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -5% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -5% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 4,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Rindergulasch von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Rindergulasch von K-Classic Purland. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rindergulasch von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 4% weniger Energie als Rindergulasch von K-Classic Purland. Damit gibt Rindergulasch von K-Classic Purland 1 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Rindergulasch von K-Classic Purland 170kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 710kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 5% proteinarmer. Rindergulasch von K-Classic Purland liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rindergulasch von K-Classic Purland is mit 1g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 9,5g geringer. 10g sind bei Rindergulasch von K-Classic Purland Fett. Damit ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 5% fettarmer als Rindergulasch von K-Classic Purland.
Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Rindergulasch von K-Classic Purland. Dort liegt der Wert bei 4,3g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rindergulasch von K-Classic Purland 0,25g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rindergulasch von K-Classic Purland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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