Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -30% | 234 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 18 | g | 18 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -47% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 8 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 30% weniger Energie als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Damit gibt Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 972kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi sowie Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 18 identisch.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 9,5g geringer. 18g sind bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker Fett. Damit ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 47% fettarmer als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker.
Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8g, also 4,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
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