Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -26% | 122 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 514 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -25% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -63% | 1,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -79% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 2 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 34% mehr Energie als Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 514kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 25% proteinarmer. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig is mit 1,9g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig mit 1,7g zu 59% unter dem von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 375% mehr als bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 1,9g 2,1 mal so hoch wie bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. Bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,9g, also 53% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 2g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig Salz in der Menge von 4,5g.
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