Vergleich: Himbeeren vs. Brombeeren (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Brombeeren von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -17% | 41 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Brombeeren von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Brombeeren von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 17% weniger Energie als Brombeeren von bofrost*. Damit gibt Brombeeren von bofrost* 1,2 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Brombeeren von bofrost* 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 168kJ.
Der Proteingehalt ist bei Himbeeren sowie Brombeeren von bofrost* mit 1,3 identisch.
Brombeeren von bofrost* und Himbeeren sind beide mit 4,8g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Himbeeren sowie Brombeeren von bofrost* entspricht dieser 0,3g.
Rechts werden dir von Brombeeren von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Himbeeren beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Himbeeren mit 6,5g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brombeeren von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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