Vergleich: Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert (Gut & Günstig) vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 122 | kcal | -26% | 164 | kcal |
| Brennwert | 514 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -25% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | -63% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -79% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 4,5 | g | 2 | g | |
| Natrium | 1,77 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 26% weniger Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1,3 mal so viele Kalorien wie Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 122kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 514kJ und 685kJ.
Mit 24g Protein ist Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig zu 33% proteinhaltiger. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir mit 25% weniger nur 18g.
Bei 1,9g ist Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g.
Mit 1,7g wird dir bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig mit 2g geringer. 9,5g sind bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig zu 79% fettarmer als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi.
Bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 2g Salz geliefert. Bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 4,5g.
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