Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Feta (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Feta von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -42% | 283 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -11% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -71% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -61% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Feta von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Feta von Eridanous. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Feta von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 42% weniger Energie als Feta von Eridanous. Damit gibt Feta von Eridanous 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Feta von Eridanous 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.171kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 13% proteinhaltiger. Feta von Eridanous liefert dir mit 11% weniger nur 16g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 250% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von Eridanous mit 0,2g.
Mit 0,7g wird dir bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 9,5g geringer. 24,2g sind bei Feta von Eridanous Fett. Damit ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 61% fettarmer als Feta von Eridanous.
Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Feta von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 7,9 mal so hoch.
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