Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 32% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -43% | 131 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -30% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,3 | g | -32% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Lachs. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 76% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 548kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 42% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 30% weniger nur 18,4g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 48% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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