Vergleich: Qjo, Natur (Ehrmann) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Qjo, Natur von Ehrmann und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -25% | 62 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -28% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -11% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -92% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Qjo, Natur von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Qjo, Natur von Ehrmann und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Qjo, Natur von Ehrmann 34% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Qjo, Natur von Ehrmann 83kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 262kJ.
Mit 7,9g Protein ist Qjo, Natur von Ehrmann zu 28% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Qjo, Natur von Ehrmann zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,5g wird dir bei Qjo, Natur von Ehrmann 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Qjo, Natur von Ehrmann. Das sind 1200% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Qjo, Natur von Ehrmann mit 1,7g 17 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Qjo, Natur von Ehrmann 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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