Vergleich: Pecannusskerne, naturbelassen (Alesto) vs. Cashew Cranberry Mix (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 731 | kcal |
| Brennwert: | 3.009 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 469 | kcal |
| Brennwert: | 1.964 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,6 | g |
| - davon Zucker: | 42,1 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 731 | kcal | -36% | 469 | kcal |
| Brennwert | 3.009 | kJ | 1.964 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -10% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -90% | 50,6 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 42,1 | g | |
| Fett | 72,1 | g | -66% | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und die Nährwerte von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und 100g Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 56% mehr Energie als Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 731kcal und bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 469kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.009kJ und 1.964kJ.
Mit 10,1g Protein ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 11% proteinhaltiger. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liefert dir mit 10% weniger nur 9,1g.
Bei 5,2g ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio is mit 50,6g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio mit 42,1g zu 90% unter dem von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Somit beinhaltet Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 72,1g Bestandteil von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Das sind 195% mehr als bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 24,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto mit 6,1g 1,4 mal so hoch wie bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liegt der Wert bei 4,5g, also 26% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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