Vergleich: Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet (Penny) vs. Zander
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und Zander im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 806 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -56% | 85 | kcal |
| Brennwert | 806 | kJ | 352 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -35% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -92% | 0,7 | g |
| Salz | 0,94 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und die Nährwerte von Zander. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und 100g Zander. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 126% mehr Energie als Zander. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 192kcal und bei Zander 85kcal. Das entspricht einem Brennwert von 806kJ und 352kJ.
Mit 13g Protein ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 35% proteinarmer. Zander liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 15,3g ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zander mit 0g.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Das sind 1114% mehr als bei Zander. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Rechts werden dir von Zander 0,13g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny beträgt der Salzgehalt 0,94g.
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