Vergleich: Brathering (TopMare) vs. Stremellachs, Pfeffer (Berida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathering von TopMare und Stremellachs, Pfeffer von Berida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von TopMare
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 838 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Salz: | 2,28 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 894 | kJ |
| Protein: | 21,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -7% | 215 | kcal |
| Brennwert | 838 | kJ | 894 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -35% | 21,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -88% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 14 | g | -1% | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 2,28 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathering von TopMare und die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von Berida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathering von TopMare und 100g Stremellachs, Pfeffer von Berida. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Brathering von TopMare 7% weniger Energie als Stremellachs, Pfeffer von Berida. Damit gibt Stremellachs, Pfeffer von Berida 1,1 mal so viele Kalorien wie Brathering von TopMare. In Zahlen sind das bei Brathering von TopMare 201kcal und bei Stremellachs, Pfeffer von Berida 215kcal. Das entspricht einem Brennwert von 838kJ und 894kJ.
Mit 14g Protein ist Brathering von TopMare zu 35% proteinarmer. Stremellachs, Pfeffer von Berida liefert dir 21,7g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Brathering von TopMare zu 720% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Stremellachs, Pfeffer von Berida mit 0,5g.
Mit 1,2g wird dir bei Brathering von TopMare 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brathering von TopMare mit 14g geringer. 14,2g sind bei Stremellachs, Pfeffer von Berida Fett. Damit ist Brathering von TopMare zu 1% fettarmer als Stremellachs, Pfeffer von Berida.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brathering von TopMare mit 3,7g 1,9 mal so hoch wie bei Stremellachs, Pfeffer von Berida. Bei Stremellachs, Pfeffer von Berida liegt der Wert bei 2g, also 46% geringer.
Rechts werden dir von Stremellachs, Pfeffer von Berida 1,3g Salz geliefert. Bei Brathering von TopMare beträgt der Salzgehalt 2,28g.
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