Vergleich: Hanfsamen (enerBiO) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -95% | 33 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -97% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -58% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 55,7 | g | -100% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Karotten / Möhren. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 1852% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 19,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 138kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 3344% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 97% weniger nur 0,9g.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 55% unter dem von Hanfsamen von enerBiO. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 27750% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Hanfsamen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
Hanfsamen von enerBiO beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren