Vergleich: Kokosmilch (K-Classic Bio) vs. Kokosraspeln, fein geraspelt (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von K-Classic Bio und Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 651 | kcal |
| Brennwert: | 2.679 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 61,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 57 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -68% | 651 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 2.679 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -79% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -42% | 7,3 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 6,7 | g | |
| Fett | 20 | g | -67% | 61,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19 | g | 57 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von K-Classic Bio und die Nährwerte von Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von K-Classic Bio und 100g Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake. Kokosmilch von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von K-Classic Bio 68% weniger Energie als Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake. Damit gibt Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake 3,2 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von K-Classic Bio 206kcal und bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake 651kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 2.679kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 79% proteinarmer. Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 367% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake is mit 7,3g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake mit 6,7g zu 73% unter dem von Kokosmilch von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch von K-Classic Bio mit 20g geringer. 61,4g sind bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake Fett. Damit ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 67% fettarmer als Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake.
Bei Kokosmilch von K-Classic Bio sind 19g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake. Dort liegt der Wert bei 57g, also 3 mal so hoch.
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