Vergleich: Hirse, roh vs. Biscotti, Spicchi di sole (Barilla Mulino Bianco)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 464 | kcal |
| Brennwert: | 1.949 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,8 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -19% | 464 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.949 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -44% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | 72,8 | g | |
| Fett | 4,22 | g | -74% | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 9,6 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 19% weniger Energie als Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco. Damit gibt Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco 1,2 mal so viele Kalorien wie Hirse, roh. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco 464kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.949kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 78% proteinhaltiger. Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco liefert dir mit 44% weniger nur 6,2g.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco mit 72,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse, roh mit 4,22g geringer. 16,5g sind bei Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco Fett. Damit ist Hirse, roh zu 74% fettarmer als Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco.
Bei Hirse, roh sind 0,72g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco. Dort liegt der Wert bei 9,6g, also 13,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco 1,91g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,7 mal so hoch. Bei Biscotti, Spicchi di sole von Barilla Mulino Bianco liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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