Vergleich: Kokosmilch (K-Classic Bio) vs. Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von K-Classic Bio und Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -77% | 48 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -56% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -18% | 5,1 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 20 | g | -92% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von K-Classic Bio und die Nährwerte von Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von K-Classic Bio und 100g Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura. Kokosmilch von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von K-Classic Bio 329% mehr Energie als Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von K-Classic Bio 206kcal und bei Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 201kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 56% proteinarmer. Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura is mit 5,1g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura mit 5,1g zu 65% unter dem von Kokosmilch von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Kokosmilch von K-Classic Bio. Das sind 1150% mehr als bei Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von K-Classic Bio mit 19g 19 mal so hoch wie bei Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura. Bei Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura liegt der Wert bei 1g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von K-Classic Bio 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Haltbare Alpenmilch, 1,5% Fett von Alnatura Salz in der Menge von 0,11g.
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