Vergleich: Feta (OLYMPUS) vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von OLYMPUS und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -14% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.155 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 16,5 | g | -28% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -68% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 23 | g | -7% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,1 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von OLYMPUS und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von OLYMPUS und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Feta von OLYMPUS gehört zur Gruppe Käse und Halloumi, Natur von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta von OLYMPUS 14% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 1,2 mal so viele Kalorien wie Feta von OLYMPUS. In Zahlen sind das bei Feta von OLYMPUS 276kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.155kJ und 1.337kJ.
Mit 16,5g Protein ist Feta von OLYMPUS zu 28% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feta von OLYMPUS zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Halloumi, Natur von Mitakos is mit 2,2g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g zu 68% unter dem von Feta von OLYMPUS. Somit beinhaltet Halloumi, Natur von Mitakos 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feta von OLYMPUS mit 23g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Feta von OLYMPUS zu 7% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Bei Feta von OLYMPUS sind 16,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 7% mehr als bei Halloumi, Natur von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feta von OLYMPUS 2,2g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
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