Vergleich: Reiswaffeln, Himbeer (Hipp) vs. Kartoffelchips, Paprika (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, Himbeer von Hipp und Kartoffelchips, Paprika von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 390 | kcal |
| Brennwert: | 1.656 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 89,6 | g |
| - davon Zucker: | 16,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 390 | kcal | -20% | 486 | kcal |
| Brennwert | 1.656 | kJ | 2.035 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -15% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 89,6 | g | -31% | 61,5 | g |
| - davon Zucker | 16,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -97% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, Himbeer von Hipp und die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, Himbeer von Hipp und 100g Kartoffelchips, Paprika von tegut. Reiswaffeln, Himbeer von Hipp gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Kartoffelchips, Paprika von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, Himbeer von Hipp 20% weniger Energie als Kartoffelchips, Paprika von tegut. Damit gibt Kartoffelchips, Paprika von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Reiswaffeln, Himbeer von Hipp. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, Himbeer von Hipp 390kcal und bei Kartoffelchips, Paprika von tegut 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.656kJ und 2.035kJ.
Mit 6,2g Protein ist Reiswaffeln, Himbeer von Hipp zu 15% proteinarmer. Kartoffelchips, Paprika von tegut liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 89,6g ist Reiswaffeln, Himbeer von Hipp zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 61,5g.
Mit 16,2g wird dir bei Reiswaffeln, Himbeer von Hipp 8,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 753% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, Himbeer von Hipp mit 0,6g geringer. 22g sind bei Kartoffelchips, Paprika von tegut Fett. Damit ist Reiswaffeln, Himbeer von Hipp zu 97% fettarmer als Kartoffelchips, Paprika von tegut.
Bei Reiswaffeln, Himbeer von Hipp sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Kartoffelchips, Paprika von tegut. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 26 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffeln, Himbeer von Hipp 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, Paprika von tegut Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffeln, Himbeer von Hipp mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelchips, Paprika von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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