Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -20% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -82% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -8% | 66 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 64 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -94% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Datteln, entsteint von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 25% mehr Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.241kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 459% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 82% weniger nur 2,2g.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 98% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 64 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 1450% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,9g.
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