Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -20% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -82% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -8% | 61 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -94% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Datteln, entsteint von BioBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 20% weniger Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Damit gibt Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1,3 mal so viele Kalorien wie Datteln, entsteint von BioBio. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 1.548kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 82% proteinarmer. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 459% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 61g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 64 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 6,2g sind bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 94% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo.
Bei Datteln, entsteint von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Datteln, entsteint von BioBio mit 7,9g schlechter ab. Damit werden 14% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
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