Vergleich: Kokosnussmilch vs. Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 681 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -59% | 68 | kcal |
| Brennwert | 681 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -65% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -73% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 17 | g | -77% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und 100ml Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Kokosnussmilch von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 143% mehr Energie als Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 165kcal und bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 681kJ und 285kJ.
Mit 1,2g Protein ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 65% proteinarmer. Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 183% höheren Proteingehalt.
Bei 1,3g ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) is mit 4,9g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) mit 4,9g zu 73% unter dem von Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Das sind 336% mehr als bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) mit 15g 6,3 mal so hoch wie bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 2,4g, also 84% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,13g.
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