Vergleich: Romanesco vs. Deutscher Rahmspinat (Ein gutes Stück Heimat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Romanesco und Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -49% | 49 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -28% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -12% | 2,5 | g |
| Fett | 0,5 | g | -83% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Romanesco und die Nährwerte von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Romanesco und 100g Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Romanesco 49% weniger Energie als Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Damit gibt Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 2 mal so viele Kalorien wie Romanesco. In Zahlen sind das bei Romanesco 25kcal und bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 205kJ.
Mit 2,9g Protein ist Romanesco zu 38% proteinhaltiger. Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat liefert dir mit 28% weniger nur 2,1g.
Bei 2,2g ist Romanesco zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat is mit 2,5g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Romanesco mit 0,5g geringer. 3g sind bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat Fett. Damit ist Romanesco zu 83% fettarmer als Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat.
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