Vergleich: Reine Buttermilch (Müller) vs. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -27% | 52 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -21% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -21% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 27% weniger Energie als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Damit gibt Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,4 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 218kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 21% proteinarmer. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! is mit 5,3g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 5,3g zu 21% unter dem von Reine Buttermilch von Müller. Somit beinhaltet Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Müller zu 60% fettarmer als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!.
Bei Reine Buttermilch von Müller sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
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