Vergleich: Schweinebraten (Hofmaier) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinebraten von Hofmaier und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hofmaier
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 556 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -43% | 231 | kcal |
| Brennwert | 556 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -49% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -97% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 4 | g | -67% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 4 | g | |
| Salz | 2 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinebraten von Hofmaier und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinebraten von Hofmaier und 100g Big Mac von McDonald's. Schweinebraten von Hofmaier gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Schweinebraten von Hofmaier 43% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,8 mal so viele Kalorien wie Schweinebraten von Hofmaier. In Zahlen sind das bei Schweinebraten von Hofmaier 132kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 556kJ und 966kJ.
Mit 23,5g Protein ist Schweinebraten von Hofmaier zu 96% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 49% weniger nur 12g.
Bei 0,5g ist Schweinebraten von Hofmaier zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 88% unter dem von Schweinebraten von Hofmaier. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinebraten von Hofmaier mit 4g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Schweinebraten von Hofmaier zu 67% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Schweinebraten von Hofmaier sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Schweinebraten von Hofmaier beträgt der Salzgehalt 2g.
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