Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Halloumi, Basilikum (GAZI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Halloumi, Basilikum von GAZI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.330 | kJ |
| Protein: | 19,78 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 23,96 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -57% | 318 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 1.330 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -59% | 19,78 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -89% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -90% | 23,96 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 13,8 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Halloumi, Basilikum von GAZI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Halloumi, Basilikum von GAZI. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Halloumi, Basilikum von GAZI gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 57% weniger Energie als Halloumi, Basilikum von GAZI. Damit gibt Halloumi, Basilikum von GAZI 2,3 mal so viele Kalorien wie Falafel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Halloumi, Basilikum von GAZI 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 1.330kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 59% proteinarmer. Halloumi, Basilikum von GAZI liefert dir 19,78g Protein. Das entpsicht einem zu 141% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Falafel von Alnatura zu 800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Basilikum von GAZI mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Halloumi, Basilikum von GAZI mit 1,8g zu 44% unter dem von Falafel von Alnatura. Somit beinhaltet Halloumi, Basilikum von GAZI 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von Alnatura mit 2,5g geringer. 23,96g sind bei Halloumi, Basilikum von GAZI Fett. Damit ist Falafel von Alnatura zu 90% fettarmer als Halloumi, Basilikum von GAZI.
Bei Falafel von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Halloumi, Basilikum von GAZI. Dort liegt der Wert bei 13,8g, also 34,5 mal so hoch.
Falafel von Alnatura beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Halloumi, Basilikum von GAZI liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren