Vergleich: Halloumi, Basilikum (GAZI) vs. Falafel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Basilikum von GAZI und Falafel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.330 | kJ |
| Protein: | 19,78 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 23,96 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -57% | 138 | kcal |
| Brennwert | 1.330 | kJ | 581 | kJ | |
| Protein | 19,78 | g | -59% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -89% | 18 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 23,96 | g | -90% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,8 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Basilikum von GAZI und die Nährwerte von Falafel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Basilikum von GAZI und 100g Falafel von Alnatura. Halloumi, Basilikum von GAZI gehört zur Gruppe Käse und Falafel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Halloumi, Basilikum von GAZI 130% mehr Energie als Falafel von Alnatura. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Basilikum von GAZI 318kcal und bei Falafel von Alnatura 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.330kJ und 581kJ.
Mit 19,78g Protein ist Halloumi, Basilikum von GAZI zu 141% proteinhaltiger. Falafel von Alnatura liefert dir mit 59% weniger nur 8,2g.
Bei 2g ist Halloumi, Basilikum von GAZI zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von Alnatura is mit 18g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Halloumi, Basilikum von GAZI 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 23,96g Bestandteil von Halloumi, Basilikum von GAZI. Das sind 858% mehr als bei Falafel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Basilikum von GAZI mit 13,8g 34,5 mal so hoch wie bei Falafel von Alnatura. Bei Falafel von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 97% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Halloumi, Basilikum von GAZI mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Falafel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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