Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Falafel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Falafel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -38% | 138 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 581 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -57% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -98% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -85% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Falafel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Falafel von Alnatura. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Falafel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 60% mehr Energie als Falafel von Alnatura. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Falafel von Alnatura 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 581kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 130% proteinhaltiger. Falafel von Alnatura liefert dir mit 57% weniger nur 8,2g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von Alnatura is mit 18g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Falafel von Alnatura mit 1g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Falafel von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 548% mehr als bei Falafel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Falafel von Alnatura Salz in der Menge von 0,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, gemischt mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Falafel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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