Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -4% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -7% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -3% | 57 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 4% mehr Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.517kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 8% proteinhaltiger. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir mit 7% weniger nur 12,5g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig sowie Zarte Haferflocken von ja! entspricht dieser 7g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Zarte Haferflocken von ja! Salz in der Menge von 0,03g.
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Zarte Haferflocken von ja! liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,5g.
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