Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Bauernschnitten (WEFA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Bauernschnitten von WEFA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 218 | kcal |
| Brennwert: | 923 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -12% | 218 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 923 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -69% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -67% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -87% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Bauernschnitten von WEFA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Bauernschnitten von WEFA. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 13% mehr Energie als Bauernschnitten von WEFA. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Bauernschnitten von WEFA 218kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 923kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 219% proteinhaltiger. Bauernschnitten von WEFA liefert dir mit 69% weniger nur 7,2g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernschnitten von WEFA is mit 41,8g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Eiweiss Brot von Grafschafter 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Eiweiss Brot von Grafschafter. Das sind 683% mehr als bei Bauernschnitten von WEFA. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 1,3g 3,3 mal so hoch wie bei Bauernschnitten von WEFA. Bei Bauernschnitten von WEFA liegt der Wert bei 0,4g, also 69% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschnitten von WEFA Salz in der Menge von 1,45g.
Eiweiss Brot von Grafschafter beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Bauernschnitten von WEFA liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,7g.
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