Vergleich: Cordon bleu, vom Schwein (bofrost*) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -36% | 291 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 16,4 | g | -77% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -48% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 6,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -68% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* und 100g Pommes Frites, fritiert. Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 36% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,6 mal so viele Kalorien wie Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. In Zahlen sind das bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 185kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 1.220kJ.
Mit 16,4g Protein ist Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* zu 343% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 77% weniger nur 3,7g.
Bei 19g ist Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Mit 6,7g wird dir bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 22,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 4,7g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* zu 68% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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