Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Frischkäse, Vollrahm (Netto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Frischkäse, Vollrahm von Netto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 24,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -16% | 261 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -75% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -18% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 22 | g | -11% | 24,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Frischkäse, Vollrahm von Netto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Frischkäse, Vollrahm von Netto. Kokosmilch von dmBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frischkäse, Vollrahm von Netto gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 16% weniger Energie als Frischkäse, Vollrahm von Netto. Damit gibt Frischkäse, Vollrahm von Netto 1,2 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von dmBio. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Frischkäse, Vollrahm von Netto 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 1.079kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 75% proteinarmer. Frischkäse, Vollrahm von Netto liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 294% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Vollrahm von Netto mit 2,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, Vollrahm von Netto mit 2,8g zu 29% unter dem von Kokosmilch von dmBio. Somit beinhaltet Frischkäse, Vollrahm von Netto 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g geringer. 24,8g sind bei Frischkäse, Vollrahm von Netto Fett. Damit ist Kokosmilch von dmBio zu 11% fettarmer als Frischkäse, Vollrahm von Netto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g 1,3 mal so hoch wie bei Frischkäse, Vollrahm von Netto. Bei Frischkäse, Vollrahm von Netto liegt der Wert bei 17,3g, also 21% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Vollrahm von Netto Salz in der Menge von 0,95g.
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