Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Schlagsahne (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Schlagsahne von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -25% | 293 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -6% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 22 | g | -27% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Schlagsahne von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Schlagsahne von ja!. Kokosmilch von dmBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schlagsahne von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 25% weniger Energie als Schlagsahne von ja!. Damit gibt Schlagsahne von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von dmBio. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Schlagsahne von ja! 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 1.227kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 32% proteinarmer. Schlagsahne von ja! liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne von ja! mit 3,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlagsahne von ja! mit 3,2g zu 38% unter dem von Kokosmilch von dmBio. Somit beinhaltet Schlagsahne von ja! 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g geringer. 30g sind bei Schlagsahne von ja! Fett. Damit ist Kokosmilch von dmBio zu 27% fettarmer als Schlagsahne von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g 1,1 mal so hoch wie bei Schlagsahne von ja!. Bei Schlagsahne von ja! liegt der Wert bei 19,6g, also 11% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schlagsahne von ja! Salz in der Menge von 0,1g.
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