Vergleich: Soya Cuisine, Light (Alpro) vs. Schlagsahne (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Cuisine, Light von Alpro und Schlagsahne von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -75% | 293 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -20% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -3% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -83% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro und die Nährwerte von Schlagsahne von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Cuisine, Light von Alpro und 100g Schlagsahne von ja!. Soya Cuisine, Light von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Schlagsahne von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soya Cuisine, Light von Alpro 75% weniger Energie als Schlagsahne von ja!. Damit gibt Schlagsahne von ja! 4,1 mal so viele Kalorien wie Soya Cuisine, Light von Alpro. In Zahlen sind das bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal und bei Schlagsahne von ja! 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 1.227kJ.
Mit 2g Protein ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 20% proteinarmer. Schlagsahne von ja! liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne von ja! mit 3,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlagsahne von ja! mit 3,2g zu 66% unter dem von Soya Cuisine, Light von Alpro. Somit beinhaltet Schlagsahne von ja! 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Soya Cuisine, Light von Alpro mit 5,2g geringer. 30g sind bei Schlagsahne von ja! Fett. Damit ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 83% fettarmer als Schlagsahne von ja!.
Bei Soya Cuisine, Light von Alpro sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Schlagsahne von ja!. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 28 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlagsahne von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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