Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Schlagsahne (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Schlagsahne von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -65% | 293 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -80% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -16% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -85% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Schlagsahne von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Schlagsahne von ja!. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Schlagsahne von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 65% weniger Energie als Schlagsahne von ja!. Damit gibt Schlagsahne von ja! 2,8 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Schlagsahne von ja! 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.227kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 400% proteinhaltiger. Schlagsahne von ja! liefert dir mit 80% weniger nur 2,5g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schlagsahne von ja! is mit 3,2g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlagsahne von ja! mit 3,2g zu 16% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Schlagsahne von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 30g sind bei Schlagsahne von ja! Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 85% fettarmer als Schlagsahne von ja!.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Schlagsahne von ja!. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 6,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlagsahne von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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