Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -19% | 109 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -68% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -85% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Hähnchenbrustfilet. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 19% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,2 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 456kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 68% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 209% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 85% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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