Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -63% | 33 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -87% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -62% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Salz | 0,46 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 167% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 138kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 656% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 87% weniger nur 0,9g.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 95% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 22 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das sind 50% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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