Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Baked Beans (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Baked Beans von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -16% | 105 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -26% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -30% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Baked Beans von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Baked Beans von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 16% weniger Energie als Baked Beans von Rapunzel. Damit gibt Baked Beans von Rapunzel 1,2 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Baked Beans von Rapunzel 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 440kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 36% proteinhaltiger. Baked Beans von Rapunzel liefert dir mit 26% weniger nur 5g.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baked Beans von Rapunzel is mit 18g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von Rapunzel mit 3,6g zu 94% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Baked Beans von Rapunzel 18 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sowie Baked Beans von Rapunzel entspricht dieser 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 0,46g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von Rapunzel Salz in der Menge von 0,75g.
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