Vergleich: Kalbsleber vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalbsleber und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -48% | 71 | kcal |
| Brennwert | 567 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -66% | 14,8 | g |
| Fett | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalbsleber und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalbsleber und 100g Kartoffel. Kalbsleber gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kalbsleber 92% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalbsleber 136kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 567kJ und 297kJ.
Mit 20g Protein ist Kalbsleber zu 900% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 5g ist Kalbsleber zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Kalbsleber. Das sind 3900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kalbsleber mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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