Vergleich: Backofen-Kroketten (Jeden Tag) vs. Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen-Kroketten von Jeden Tag und Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -39% | 113 | kcal |
| Brennwert | 771 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -9% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -51% | 12,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 8 | g | -28% | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen-Kroketten von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen-Kroketten von Jeden Tag und 100g Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Backofen-Kroketten von Jeden Tag gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Backofen-Kroketten von Jeden Tag 63% mehr Energie als Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag 184kcal und bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 771kJ und 472kJ.
Mit 2g Protein ist Backofen-Kroketten von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 25g ist Backofen-Kroketten von Jeden Tag zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato mit 12,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato mit 1,6g zu 38% unter dem von Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Das sind 38% mehr als bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Hier beträgt der Anteil 5,8g.
Bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,6 mal so hoch.
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