Vergleich: Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen (Almare Seafood) vs. Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut (Gastronome)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood und Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 784 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 967 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -19% | 233 | kcal |
| Brennwert | 784 | kJ | 967 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -15% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 12 | g | -33% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood und die Nährwerte von Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood und 100g Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 19% weniger Energie als Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Damit gibt Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 188kcal und bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 784kJ und 967kJ.
Mit 20g Protein ist Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood zu 18% proteinhaltiger. Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome liefert dir mit 15% weniger nur 17g.
Bei 0,5g ist Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome is mit 0,6g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood mit 12g geringer. 18g sind bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome Fett. Damit ist Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood zu 33% fettarmer als Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome.
Bei Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome Salz in der Menge von 0,2g.
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