Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut (Gastronome)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 967 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -76% | 233 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 967 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -28% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -98% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 4,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Seelachs, Alaska gehört zur Gruppe Fisch und Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 76% weniger Energie als Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Damit gibt Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome 4,2 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 967kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 28% proteinarmer. Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome mit 0,5g zu 100% unter dem von Seelachs, Alaska. Somit beinhaltet Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 18g sind bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 98% fettarmer als Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 40 mal so hoch.
Rechts werden dir von Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome 0,2g Salz geliefert. Bei Seelachs, Alaska beträgt der Salzgehalt 0,85g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Seelachs, Alaska mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Barbarie-Entenbrustfilet, mit Haut von Gastronome. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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