Vergleich: Oliven, Grün vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -51% | 293 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -36% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -97% | 66 | g |
| Fett | 13,9 | g | -97% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 7,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Datteln, entsteint von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 51% weniger Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Damit gibt Datteln, entsteint von BioBio 2,1 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 1.241kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 36% proteinarmer. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,9g Bestandteil von Oliven, Grün. Das sind 3375% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Oliven, Grün mit 3g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, entsteint von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,9g.
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